L’huile essentielle de cannelle est réputée pour ses propriétés antibactériennes à large spectre d’action. C’est également un puissant antiseptique. L’huile essentielle de cannelle permet de combattre les virus, les champignons, les mycoses qui pourraient nuire à notre système respiratoire, urinaire, digestif et génital. Cette huile végétale extraite de la cannelle possède aussi des vertus aphrodisiaques et surtout emménagogues.

En tenant compte de ce qui est dit plus haut, l’huile essentielle de cannelle se montre très efficace dans le cas d’infections intestinales et urinaires. Elle ne passe pas non plus sous silence le cas de verminoses et d’entérocolites infectieuses.

L’huile essentielle de cannelle est conseillée aux femmes qui souffrent d’une irrégularité menstruelle et est surtout conseillée aux hommes qui souffrent d’impuissance sexuellement.

Avant toute utilisation de l’huile en friction ou en massage, il faut toujours la diluer dans une autre essence végétale. Ainsi pour arrêter les diarrhées, appliquez l’huile essentielle de cannelle sur l’estomac et l’abdomen à raison de deux frictions par jour.
Tenir hors de portée des enfants. Ne pas administrer aux enfants de moins de 3 ans. Ne pas avaler

 

 

Patchouli
Fréquemment utilisée dans la composition de parfums, son utilisation est à favoriser pour effectuer des massages de par son action sur la peau. Son action permet une utilisation dans des lotions de traitements de la peau. L’huile essentielle de patchouli est essentiellement utilisée pour le traitement de l’acné, des gerçures, des irritations de la peau et de l’eczéma.

L’huile essentielle de patchouli fait partie des huiles qu’il fait bon utiliser dans le traitement de la peau. Son action pour le soin de la peau lui confère un bonus non négligeable pour une utilisation en massage. Outre ses propriétés anti-inflammatoires, l’huile essentielle de patchouli permet aussi de stimuler la digestion et de réduire la nervosité. Pour son action sur la digestion, on note essentiellement le traitement des indigestions et des maux d’estomacs.

Les vertus psychologiques de l’huile essentielle de patchouli sont son action sur le système nerveux. En utilisation par massage ou par diffusion les particules actives de l’huile essentielle de patchouli vous aideront à vous détendre et à vous relaxer après une dure journée de labeur.

Notez que l’on confère aussi à cette huile de patchouli un caractère aphrodisiaque, qui lors d’une utilisation entre partenaires de couple saura vous apporter la satisfaction d’une relaxation mais aussi d’effets supplémentaires agréables.

 

Tea Tree
L'huile essentielle de tea tree est un des antibactériens les plus puissants dans le monde des fleurs. Aucune infection ne lui résiste.

Ses vertues : 
Antibactérien, antiviral, antibiotique, antifongique, antimycosique, toutes infections respiratoires (bronchite sifflante, avec essoufflements, chronique, aigue, du fumeur, toux grasses, toux sèches, toux douloureuses, toux matinales du fumeur, toux obstructives, toux caverneuses, toux quinteuses, toux spasmodiques, toux persistante, Catarrhe : inflammation chronique allergique ou non de la muqueuse bronchique (tabac, pollution, allergie saisonnière)), grippe, grippe aviaire (arrêt de la propagation), rhumes, tuberculose, Coqueluche, toutes infections ORL (otites internes, externes, à répétition, résistantes aux antibiotiques, sinusites), infections urinaires (cystites, urétrites), infections gynécologiques (candidas, leucorrhées, herpès, condylomes, chlamydia, gonocoques, mycoplasmes, staphylocoques, trichomonas, candidoses, salpingite), Gale, teigne, parasites intestinaux, acné, eczéma, abcès, ampoule, piqûres d’insecte, corne plantaire, verrues.
 L'HE de tea tree a également une action sur la circulation sanguine : varices, phlébite, ulcères variqueux, escarre, jambes lourdes, chevilles enflées, crevasse, gelure, engelure.
Elle lutte contre l’épuisement intellectuel, psychique et physique, le surmenage.
Elle peut être utilisée en prévention des séquelles de radiothérapie, en cas de brûlures ou de séquelles de brûlures.
Son action sur le drainage est également à noter (cellulite, rétention d’eau, peau d’orange, culotte de cheval)
L'HE de tea tree a une action sur les adipocytes (cellules responsables du stockage des graisses) et l’hyperhydrose (dérèglement de la transpiration).
Interdit aux femmes enceintes, à celles qui allaitent et aux enfants de moins de 8 ans.

Eucalyptus
Très apprécié des Koalas, l’Eucalyptus est pourtant originaire d’Australie, d’Océanie et de Tasmanie. Il a besoin d’un climat subtropical ou méditerranéen pour se développer.
Antiseptique, fébrifuge, expectorant, fluidifiant, antimicrobien, antibiotique naturel et purifiant aérien, l’eucalyptus est particulièrement efficace contre les pathologies broncho-pulmonaires (toux, catarrhe, grippe, sinusite, voies aériennes congestionnées) et la fièvre lorsqu’il est utilisé en inhalation ou en vaporisation. Notons, que ses qualités sont aussi très efficientes sur les affections gastro-intestinales.
Son action stimulante est efficace en frictions ou massages du dos ou de la poitrine lorsque l’on a pris froid ou que l’on est fatigué.
Diluée, l'huile essentielle d’Eucalyptus est efficace sur les plaies, les ulcères et les affections allergiques cutanées grâce à ses facultés antiseptiques et cicatrisantes.
Son pouvoir antiparasitaire est apprécié pour traiter les animaux porteurs de parasites ou pour éloigner les insectes.
Nom botanique : Eucalyptus globulus
Famille : Myrtacées
Habitat : Australie
Parties utilisées : feuilles et rameaux âgés uniquement.
Parfum : camphré, boisé
Qualités thérapeutiques : Antiseptique urinaire et pulmonaire, anticatarrhale, déodorante et assainissante aérienne, cicatrisante, antiparasitaire, balsamique, anti-oxydante, fluidifiante, expectorante, antirhumatismale, stimulante, fébrifuge.
Indications : affections des voies respiratoires, grippe, sinusite, catarrhe, fièvre, cystite, plaie, brûlure, rhumatisme, affections cutanées allergiques.
Modes et précautions d’utilisation : Externe (massage, diffusion, bain, cataplasme, vaporisation) et interne (inhalation).
Tenir hors de portée des enfants. Ne pas administrer aux enfants de moins de 3 ans.  Fortement déconseillée aux femmes enceintes ou allaitant. Ne pas ingérer.

 

Menthe poivrée
La mythologie rapporte que Menthe était une jeune nymphe aimée d’Hadès, le dieu des enfers. Perséphone, épouse jalouse du dieu, la tua mais Hadès la transforma alors en une gracieuse plante. On dit que Menthe développa son parfum intense et balsamique en souvenir de ce grand amour. Soustraite au dieu des enfers, la menthe fut affublée de vertus thérapeutiques fabuleuses, on la disait capable de vaincre le mal en apportant le salut. La larme que Pluton (Hadès) versa sur la plante en tant qu’amant désespéré fait de ce végétal un ingrédient incontournable de la magie amoureuse : dans l’antiquité, on amenait la dame de son cœur auprès de la statue de la déesse de l’amour, Vénus, qui avait les pieds entourés de menthe afin que le parfum pénétrant de la plante éveille les sentiments et les ardeurs amoureuses, à la même époque la mariée portait une couronne de fleurs d’oranger et de menthe, le sol de la chambre nuptiale était rempli de feuilles de menthe et les époux devaient se laver avec de l’eau infusée de menthe pour les mêmes raisons.

Par la suite, ses vertus stimulantes, fortifiantes et purifiantes du système digestif et sanguin en ont fait une des huiles essentielles primordiale dans le traitement des spasmes gastriques, des ballonnements, des colites ... Diluée dans un verre d’eau, elle stimule la fonction hépato biliaire par ses pouvoirs dépuratifs et combat l’anxiété, la nausée et l’indigestion.

Pour combattre la fatigue et tonifier le corps elle sera rajoutée dans l’eau du bain et appliquée localement sur les tempes en cas de céphalées ou de mal des transports. Le parfum de la menthe aide à la concentration, réveille l’esprit et combat la paresse et l’apathie, elle est indiquée en cas de fatigue intellectuelle ou post-prandiale.

Diluée, en application locale (par cataplasmes avec des compresses) elle soigne les dermites à type d’eczéma ou de prurit par son action anti-inflammatoire et cicatrisante, en gargarisme elle traite les affections buccales à type d’aphtes, de douleurs dentaires, de gingivites ou de mauvaise haleine.

En nébulisation elle est efficace sur les toux grasses, spasmodiques ou asthmatiques et sur les bronchites grâce à son action expectorante et antispasmodique.

Enfin, diluée et frottée sur la peau ou sur l’oreiller, elle éloigne les moustiques et les insectes.

Nom botanique : Mentha piperita
Famille : Lamiacées
Habitat : Italie
Parties utilisées : parties aériennes avant la floraison.
Parfum : pénétrant, doux-amer, fort et frais.
Principaux composants : Menthol, menthone.
Qualités thérapeutiques : Antispasmodique, hépatique, digestive, astringente, antimigraineuse, expectorante, anti-inflammmatoire, tonique du système nerveux, vermifuge, insecticides, antitussive, cicatrisante, sédative, aphrodisiaque.
Indications : Aérophagie ou somnolence post-prendiale, mal des transport, éloigner les insectes volants, soins de la bouche, caries, céphalées, épuisement intellectuel, fatigue, coliques hépatiques, nausées, douleurs musculaires, fièvre, grippe, bronchite, toux spasmodique sans expectoration, dermites, migraine, sinusite, laryngite, rhinite.
Modes et Précautions d’utilisation : Externe (massage, diffusion, bain, cataplasme, lotion) et interne (inhalation, gargarisme, infusions).
Tenir hors de portée des enfants. Ne pas administrer aux enfants de moins de 6 ans.

 

Romarin
L’huile essentielle de Romarin est une huile antibactérienne et antiseptique, elle est très efficace pour éliminer les boutons grâce à ses propriétés antifongiques.

La légende veut que Leucotoe, fille du roi de Perse, soit séduite par Apollon qui s’introduisit par ruse dans sa chambre. Fou de colère son père punit le faux-pas de la princesse par la mort. Dès lors, sur la tombe de la jeune fille grandit, vers la lumière, un romarin, c’était, dit-on, le corps de la princesse qui s’était transformé. De ce mythe est née la tradition romaine de planter un romarin au pied des tombes en signe d’immortalité.
Sans doute est-ce à cause de cet usage que, sous Charlemagne, toute terre où poussait un romarin était sacrée, la plante possédant alors l’âme de la terre.

Le romarin est une plante aromatique persistante qui garde ses feuilles vertes toute l’année. Son feuillage est vert sur la partie supérieure et couvert d’un feutrage de poil blanc-gris sur la face intérieure. La floraison, violette ou bleu pâle, se fait d’avril à juin. Pour obtenir l’huile essentielle il faut distiller les parties aériennes de la plante soit, les feuilles et les fleurs. Originaire du bassin méditerranéen, le romarin est, maintenant, cultivé dans toute l’Europe du sud.

L’odeur intense du romarin, associée à ses capacités énergisantes, en font un véritable stimulant de l’organisme et lutte contre l’hypotension artérielle, les vertiges et les céphalées. En massage sous les narines, sur les tempes ou les poignets ou en diffusion, l’huile essentielle de romarin révèle toutes ses vertus tonifiantes et contrecarre efficacement torpeur et perte de la vigilance et de la mémoire.

En massage sur la région du foie elle draine efficacement la bile et aide à la digestion. En tant qu’antispasmodique, antibactérien et antiseptique, elle agit sur les infections intestinales et la diarrhée.

Ses capacités antirhumatismales et antinévralgiques rendent l’huile de romarin efficace en massage sur les articulations, en cas de goutte, d’arthrose ou de douleurs musculaires.

Puissant astringent, antifongique, antibactérien et antiseptique, elle est très efficace pour éliminer les boutons. Notons, cependant, que pour un contact direct sur l’épiderme, il est recommandé d’utiliser une eau aromatique (infusion).

Nom botanique : Rosmarinus officinalis
Type de plante : Buisson aux feuilles persistantes pointues gris-verte et à fleurs bleues
Parfum : frais, herbacé, balsamique et pénétrant.
Huile essentielle de : feuilles et brindilles de la plante
Propriétés : Antispasmodique, stimule la circulation et est antiseptique ainsi que analgesique et expectorante
Indications thérapeutiques : Utilisation pour les douleurs musculaires et problèmes de circulation, le mal de dos, les rhumatismes et la retention d’eau. Palpitations, maux de tête, vertiges, faiblesse, stress et surmenage, colites, diarrhées, problèmes cutanés (acné, séborrhée, pellicule) et capillaires (chute de cheveux et poux), plaies et brûlures, douleurs musculaires et rhumatismales, crise de goutte, troubles hépatiques, dysménorrhée, impuissance et frigidité.
Qualités thérapeutiques : Stimulante général, antispasmodique, stimulante, diurétique, antidiarréique, analgésique digestif, astringente, antibactérienne, antifongique, cicatrisante, tonique, sudorifère, antirhumatismale, antiseptique, hépatique, emménagogue (fait venir les règles) et aphrodisiaque.
Bonne adéquation : La citronelle, le poivre noir, la lavande, le gingembre ainsi que l’huile de vetiver.

 

Ylang Ylang
L’huile essentielle d’Ylang Ylang fait partie des huiles qui possèdent des vertus aphrodisiaques, les fleurs d’Ylang Ylang étant aussi depuis longtemps considérées comme un symbole du mariage.

Outre ses caractéristiques aphrodisiaques, l’huile essentielle d’Ylang Ylang possède aussi des propriétés destressantes, elle fait partie des huiles que l’on emploi pour calmer les nerfs notamment par diffusion dans un bruleur, diffuseur d’huile essentielle, brumisateur ou encore mélangée à des huiles comme celles de Lavande, Bergamote ou Vétiver dans un bain avant d’aller vous coucher, vous aidera à vous détendre profondément et à lutter contre l’insomnie.

L’utilisation de l’huile essentielle d’Ylang Ylang dans un diffuseur vous permettra d’apprécier ses vertus psychologiques et l’action des particules actives de cette huile sur le système nerveux. Son action est profondément relaxante, destressante et apaise les esprits. Son parfum agréable est sucré, musqué et fleuri.

Les principaux pays producteurs de cette fleurs, dont est issue l’huile d’Ylang Ylang sont les Comores ainsi que l’ile de Madagascar, sa production tend à évoluer dans toutes les iles de l’océan indien.

Nom botanique : Cananga odorata
Type de plante : Grand arbre aux grandes fleurs jaunes exotiques
Huile essentielle de : obtenue à partir des fleurs de l’arbre
Propriétés : possède des propriétés sédatives, pour réduire la pression artérielle, antidépresseur et aide à lutter contre le vieillissement de la peau.
Indications thérapeutiques : Utilisée essentiellement pour la lutte contre l’anxiété et l’insomnie mais aussi pour les dépressions et les sautes d’humeur.
Bonne adéquation : l’huile d’Ylang Ylang se marie bien avec la bergamote, le bois de santal, le patchouli, la citronnelle ou la mandarine.

 

Sauge sclarée
La légende veut que Zeus fût élevé par une chèvre auprès d’un buisson de sauge. Cette sauge aurait conférée au lait un pouvoir divin. Depuis lors, "la plante de Jupiter" ou "herbe sacrée" a toujours était dotée de pouvoirs extraordinaires.

La sauge, ayant des vertus semblables aux hormones féminines, est souvent associée à la lune. (Le cycle lunaire ayant la réputation d’agir et de régir les fonctions féminines). Il existe un dicton italien qui illustre à merveille ces liens intrinsèques : "L’épouse commande à la maison quand la sauge pousse bien dans le jardin". De part, ses vertus féminines, la sauge lutte efficacement contre les troubles du cycle féminin (règles douloureuses, absence de règles, syndrome prémenstruel, ménopause...).
Les personnes dépressives, lunatiques, irritables étant aussi très sensibles à la lune seront réceptives aux vertus antidépressives, rééquilibrantes du système nerveux et euphorisantes conférées à la sauge.
L’huile essentielle de sauge sclarée est un euphorisant et un régulant naturel puissant, elle lutte efficacement contre tous les effets secondaires de la fatigue et du stress (contractions musculaires, déprime, anxiété, transpiration excessive, peau sèche ou grasse, cheveux gras, ternes ou fatigués, chute de cheveux...). En massages, frictions ou bains, elle favorisera la détente et la circulation sanguine tout en éliminant les toxines et la rétention d’eau.

Sa capacité antispasmodique indique particulièrement l’utilisation, en inhalation, de l’huile essentielle de sauge sclarée dans les cas d’asthmes ou de bronchites.

En gargarisme, ses effets antiseptiques agissent directement sur les maux de gorges, les aphtes et les stomatites.

Nom botanique : Salvia sclarea
Famille : Labiacées.
Habitat : Europe méridionale.
Parties utilisées : parties aériennes de la plante (fleurs et feuilles).
Parfum : doux, herbeux, camphré, aromatique.
Qualités thérapeutiques : Rééquilibre le système nerveux, antispasmodique, régulant et régénérateur cutané et capillaire, antidépresseur, euphorisant, anti transpirant, antiseptique, astringent, dépurative, digestive, stimulant et régulateur des menstruations, aphrodisiaque.
Indications : Tension nerveuse et contractions musculaires, asthme et bronchite, cheveux gras, fortifiant et repousse capillaire, peau sèche, grasse ou vieillissante, déprime, fatigue et stress, sudation excessive, aphtes, stomatites, digestion lente, règles douloureuses, syndrome prémenstruel, ménopause, frigidité et impuissance.
Modes et précautions d’utilisation : Externe uniquement (diffusion, massage).
L’association avec de l’alcool provoque nausées, vomissements, migraines et cauchemars
Tenir hors de portée des enfants. Contre-indiquée aux femmes enceintes ou allaitant.

 

Géranium
Cette plante vivace peut atteindre 1 mètre et elle offre sa simplicité d'entretien aux jardiniers les moins expérimentés. En outre, les fragrances de son essence ont quelque parenté avec celles de la rose, ce qui a vite attiré l'attention de la parfumerie où le géranium rosat est très souvent utilisé.

L'huile essentielle de géranium est spécialement utile aux soins de l'épiderme. C'est un régénérant cutané, applicable aux cicatrices ou aux mycoses de la peau, du vagin ou de l'appareil digestif (candidoses). On prête aussi à l'huile essentielle de géranium un intérêt contre le diabète. Son action est purifiante.
Synergie : citron, lavande, vétiver, encens.
Nom botanique : Pelargonium asperum
Partie distillée : Feuilles et tiges
Provenance : Egypte
Odeur : Rosée, fruitée
Apparence : Liquide mobile
Couleur : Jaune ambré à vert foncé
Propriétés : anti-diabète, antiseptique, astringent, cytophylactique, diurétique, hémostatique, remontant, régénérateur cellulaire, répulsif pour insectes, stimulant, antibactérienne, antalgique, anti-inflammatoire, antispasmodique, cicatrisante, anticellulite, antirides.
Indications : cellulite, chute de cheveux, excès de sucre dans le sang, inflammation des gencives, parasites cutanés, peau grasse, peaux jeunes à problèmes, peau sèche, piqûres d'insecte, rhume des foins, rhume des foins, surinfections cutanées, surpoids, tâche de naissance, tâches de vieillesse, tonique corporel, trouble du sommeil, démangeaison cutanée d'origine allergique, vergetures (après grossesse et allaitement).

 

Bois de santal
L’huile essentielle de bois de santal est largement utilisée dans les brûleurs et les brumisateurs pour le traitement de la bronchite, des toux, de la gorge sèche persistante et douloureuse, de l’irritation de la gorge, des infections respiratoires, des tensions nerveuses, de l’insomnie, de la laryngite et le stress. Les fragrances pénètrent dans les pores et stimulent l’ensemble du corps.
Utilisée depuis longtemps pour des cérémonies religieuses comme aide à la méditation et pour créer une atmosphère exotique, cette huile favorise le bien-être psychique et spirituel, elle a une bonne action lymphatique et veineuse, elle est tonique et aphrodisiaque.
L'huile essentielle de santal est utilisée en parfumerie.

Ses propriétés sont nombreuses.
- Aphrodisiaque, elle peut résoudre les problèmes sexuels tel que la frigidité et l’impuissance, peut atténuer les maladies sexuellement transmissibles et améliorer les sécrétions vaginales.
- Antiseptique, grâce à son action antifongiques, antibactériennes et antivirales.
- Immunité, l’huile essentielle de bois de santal stimule la production de nouveaux globules blancs pour stimuler le système immunitaire et mieux le protéger pour lutter contre les attaques des maladies.
- Brulures, souvent prescrite par des spécialistes pour soigner les grands brûlés.
- Antidépresseur, elle agit comme un tonique pour stimuler le système nerveux.
- Diurétique, par la stimulation des urines
- Circulation du sang, l’huile essentielle de bois de santal traite les varices, les hémorroïdes et la fatigue cardiaque.
- Digestive, elle traite les nausées, la diarrhée et les gastrites.
- Expectorant, elle aide à expulser le mucus du système respiratoire.

Adéquation :
Les huiles de bois de santal se mélangent particulièrement bien avec les clous de girofle, le mimosa, le géranium, cyprès, le vétiver, la lavande, l’ ylang poivre, le jasmin, le citron et la rose.

 

Jasmin dilué
Très prisée des parfumeurs, l'huile de jasmin est également très efficace contre tous les maux liés au système respiratoire.

Originaire d’Inde, le jasmin est bien connu pour ses petites fleurs blanches en forme d’étoile et pour son parfum enivrant. Son huile essentielle, tirée des fleurs, dégage une odeur profonde et très reconnaissable. L’huile essentielle de jasmin a aussi de nombreuses propriétés qui dépassent le plaisir du nez et idéales pour les peaux sèches et les maux de gorge.

Bienfaits et vertus
Ses effets relaxants et stimulants se révèlent antidépresseurs et apaisent les petites déprimes. L’huile essentielle de jasmin peut également s’utiliser dans le bain.
Cette huile essentielle est aussi très utile pour calmer toux, extinctions de voix et autres maux de gorge.
A éviter pendant la grossesse.

 

Bergamote

Le parfum frais et citronné de cette petite orange acide, qui délivre l’huile essentielle de bergamote, vous rappellera certainement le gout et l’odeur du thé Earl Grey.

Ses vertus sont multiples et l’utilisation de l’huile de bergamote est essentiellement dédié au traitement de l’anxiété, des sautes d’humeur et de l’insomnie. On emploi aussi l’huile de bergamote pour ses vertus cicatrisantes ou bien d’aide à la digestion. Utilisez cette huile bergamote pour obtenir une atmosphère relaxante un diffuseur d’huiles essentielles ou un brumisateur.

Nom botanique : citrus bergamia
Type de plante : rutacée greffée avec un oranger acide
Huile essentielle de : écorce du fruit, petite orange
Propriétés : antidépresseur, antiseptique, cicatrisant, stimulant, immunitaire
Indications thérapeutiques : lutte contre la dépression, l’anxiété et les sautes d’humeur. Aide à la cicatrisation, lutte contre l’acné ainsi que des vertus d’aide à la digestion, de lutte contre le rhume et la grippe
Bonne adéquation : lavande, ylang-ylang, patchouli, encens, menthe poivrée.

 

Citron
Les vertus principales de l’huile essentielle de citron sont, sans nul doute, ses actions antiseptiques, cicatrisantes et bactéricides puissantes et sa fonction de stimulation de la production des globules blancs. Prouvées depuis longtemps, ces vertus se retrouvent utilisées de manière fort adéquat dans des pratiques ancestrales tel l’ajout du citron dans les thés ou les grogs des personnes affaiblies et malades (pour les revitaminer, stimuler leur défenses immunitaires et lutter contre les microbes) ou l’aspersion de jus de citron des fruits de mer et des huîtres, dégustés crus, afin de les "stériliser" (le pouvoir bactéricide du citron agissant sur 90% des bactéries en moins d’un quart d’heure).
Au vu de ces qualités pharmaceutiques, l’utilisation de l’huile essentielle de citron lors d’épidémies de grippe, de maladies infectieuses ou d’accès fébrile est donc pleinement justifiée. Elle sera alors utilisée en nébulisation (en cas de bronchite ou de toux), cataplasme ou friction (en cas de fièvre), diffusion (en cas d’affections respiratoires) ou en gargarisme (en cas de stomatites ou gingivites).

Son action anti-inflammatoire est appréciable, notamment en massage, lors des crises de rhumatismes ou d’arthrite ou lors de crampes ou tendinites.

Ses pouvoirs dépuratifs, diurétiques, vermifuges et digestifs en font une allier efficace des troubles digestifs, en particulier lors des lendemains de fêtes difficiles, de l’inappétence et des nausées des enfants dès 6 ans.

Ses qualités veinotoniques, fluidifiantes du sang, drainantes et décongestionnantes rendent l’huile essentielle de citron efficace lors des phlébites, des sensations de jambes lourdes, de présence de cellulite. A contrario, son effet hémostatique, associé à son effet antiseptique et cicatrisant, la préconise lors de blessures de coupures, d’épistaxis...

En application cutanée cosmétique le citron utilise ses vertus astringentes, tonifiantes et antiseptiques pour lutter contre l’acné, les peaux à tendance grasse ou terne, les verrues et les ongles cassants.

P.-S. Nom botanique : Citrus limon
Famille : rutacées
Habitat : Asie
Parties utilisées : écorce du fruit
Parfum : agrume, frais et délicat
Qualités thérapeutiques : antiseptique, antitoxique, astringente, régénérante tissulaire, assainissant aérien, stimulante, antirhumatismale, antianémique, fébrifuge, cicatrisante, dépurative, diurétique, vermifuge, hypotensive, fluidifiante du sang, stimulante de la production des globules blancs, veinotonique, antihémorragique, vitaminique, régulante du système endocrinien, stimulant nerveux, stimulant intellectuel.
Indications : Maladies infectieuses, fièvre, asthénie, inappétence, faiblesse immunitaire, convalescence, rhume, grippe, bronchique, cellulite, acné, peau grasse, cheveux ternes, aphtes, piqûre d’insecte, troubles digestifs (indigestion, "gueule de bois", crises de foie, aigreurs), nausées des enfants> 6 ans, hypertension, rhumatisme, saignements de nez, surmenage et concentration intellectuelle, jambes lourdes, hémorroïdes.
Modes et précautions d’utilisation : Externe (massage, diffusion, bain) et interne (inhalation, parfum culinaire, grog).
Tenir hors de portée des enfants. Ne pas administrer aux enfants de moins de 3 ans. Déconseillée dans les trois premiers mois de grossesse. Huile photo sensibilisante, ne pas s’exposer au soleil lors d’une utilisation cutanée. Dilution obligatoire car risques d’irritations de la peau à forte dose.

 

Citronnelle

Son parfum citronné en fait un répulsif d’insectes très efficace pour les hommes et les animaux tout en aseptisant et en désodorisant l’air ambiant. Il suffit alors de diffuser l’huile ou de se frictionner le peau de quelques gouttes d’huile essentielle diluées avant de s’exposer aux insectes pour éviter leurs piqûres.

Mais l’huile essentielle de citronnelle à d’autres vertus beaucoup moins connues, employée en massage local externe, elle est notamment très efficace sur les douleurs articulaires, à type d’arthrite ou de rhumatismes) en apaisant ces dernières et en décontractant et soulageant les muscles en cas de tendinites, crampes et élongations.

D’autre part ses pouvoirs antiseptiques, fébrifuges et toniques la rendent propice aux soins des affections fébriles, de la fatigue, d’hyperhydrose ou de maux de tête. Elle s’emploi alors, en dilution, dans l’eau du bain, en friction, ou lors d’applications locales (notamment les tempes en cas de migraines). Outre le fait de soulager ses maux, elle rafraichit tout en revitalisant et désodorisant le corps. Elle est aussi utilisée en bain de pied pour soulager la fatigue, la douleur et la transpiration locales de ces extrémités.

Une dernière vertu méconnue est sa fonction antispasmodique et stimulante qui facilite la digestion lente et soulage les abdomens ballonnés lorsqu’elle est utilisée en massage des régions gastriques et abdominales.